Telefonszám

+36/302116952

Email

gudmonerika@gmail.com

Nyitvatartás

Aktuálisan változó

Az Aviva Módszer alaptanfolyam javasolt azoknak a hölgyeknek, akik természetes megoldást szeretnének a következő esetekben:

  • hogy görcsnélküli, fájdalommentes , rendszeres legyen a menstruáció
  • ovuláció serkentésére
  • petevezetők átjárhatóságának segítésére
  • termékenység fokozására
  • női szervek egészségének megőrzésében, nőgyógyászati problémák kezelésének kiegészítésére, ciszták, miómák, PCOS, lombik program esetén
  • változókor tüneteinek enyhítésére
  • tartós súlycsökkenésre
  • székrekedés ellen
  • depresszió ellen
  • inkontinencia esetén
  • libido növelésére

A tornát hetente 2x javasolt elvégezni, ez az Egyszerű Módszer esetében heti 2x 30 percet, a Rövidített Módszer esetében heti 2x 15 percet jelent.

Az Aviva Módszer gyakorlatait egy kb. 5 órás alaptanfolyamon lehet elsajátítani, ahol az Egyszerű és a Rövidített Módszer tanulható meg az Aviva Módszer nőknek I. kötete szerint.

https://avivamodszer.hu/konyvrendeles

Az alaptanfolyam elvégzése után a torna gyakorolható önállóan otthon vagy gyakorló órákon. Ezeken a foglalkozásokon egy rövid bemelegítés után az Egyszerű Módszer gyakorlatait tornázzunk, majd rövid nyújtás után relaxációval zárjuk a 60 perces órát, melynek részvételi díja 1000Ft. Gyakorló órákon való részvétel csak az alaptanfolyam elvégzése után lehetséges. 

Csoportos alaptanfolyam ára: 15.000.-

Aktuális tanfolyami időpontokat itt találod: Tanfolyami időpontok

A tornáról itt olvashatsz bővebben:

https://avivamodszer.hu