Ez a gyakorlatsor tini lányoknak segíthet abban, hogy menstruációjuk rendszeres és görcsmentes legyen. A torna csupán 15 perc zenei kísérettel. A gyakorlatokat hetente 2 -3x érdemes elvégezni.
Az Aviva Módszer Tiniknek gyakorlatsort egy kb. 2 órás tanfolyamon lehet megtanulni.
Részletek: később
Aktuális tanfolyami időpontokat itt találod: Tanfolyami időpontok.