Telefonszám

+36/302116952

Email

gudmonerika@gmail.com

Nyitvatartás

Aktuálisan változó

A tanfolyamon beszélgetünk a hasizmok szerkezetéről, működéséről  és elsajátíthatsz egy hatékony hasizomerősítő gyakorlatsort, melyet Bagyinka Tímea dolgozott ki hosszú évek kutató munkája után. 
A tanfolyamra egyszer kell eljönni, az ott tanultak és a segédanyag segítségével otthon tudod majd végezni a tornát. 

A módszer elsajátítása különösen ajánlott:

  • hát- és derékfájdalommal küzdőknek (bizonyos esetekben a hasizmok megerősítése csökkenti, ill. meg is szünteti a panaszokat)
  • várandósság utáni regenerálódás miatt
  • szétnyílt hasizommal küzdőknek (kutatások szerint a várandósság során a nők 80 százalékánál kialakul a rectus diastasis, azaz szétnyílik a hasizmuk)
  • mozgásszegény életvitel esetén
  • és mindenkinek, aki egészséges, szép, izmos hasra vágyik.

LoveYourBelly tréningről bővebben:

https://loveyourbelly.hu


A tanfolyam ideje  2,5 – 3 óra .

Ára, mely tartalmaz egy 72 oldalas elméleti és gyakorlati segéganyagot is:
 8000.- 


A tanfolyamra előzetes bejelentkezés szükséges:    Tel.: 30/ 211 6952 

gudmonerika@gmail.com

Aktuális tanfolyami időpontokat itt találsz: Tanfolyami időpontok