PiheNő Kör KISMAMÁKNAK
Várandós anyukáknak indítok egy 5 alkalmas online kurzust.
A 60 perces foglalkozásokon tornával, légzőgyakorlatokkal, relaxációval, gátizomerősítő gyakorlatokkal, beszélgetésekkel támogatjuk a várandósság hónapjait és készülünk a szülésre.
Időpontok:
Első óra: jan. 11. hétfő 9.00 – 10.00
Második óra: jan. 18. hétfő 9.00 – 10.00
Harmadik óra: jan. 25. hétfő 9.00 – 10.00
Negyedik óra: febr. 1. hétfő 9.00 – 10.00
Ötödik óra: febr. 8. hétfő 9.00 – 10.00
Részvételi díj: 6000 Ft (5 X 60 perc), mely befizethető személyesen vagy átutalással is. (a befizetett összeg csak ezekre az alkalmakra használható fel)
A kurzuson a várandósság 14. hete után lehet részt venni.
A foglalkozásokat a Zoom program segítségével online tartjuk majd.
Jelentkezni lehet 2021. jan. 8-ig a következő elérhetőségeken:
- gudmonerika@gmail.com
- 30/211 69 52
- fb messenger üzenet
A csoport min. 5 fő jelentkezésével indul.
Várok szeretettel minden érdeklődő várandós anyukát!
Pálné Gudmon Erika
édesanya, rekreációs sportoktató,
LLL szoptatási tanácsadó, dúla
Aviva Módszer oktató