Telefonszám

+36/302116952

Email

gudmonerika@gmail.com

Nyitvatartás

Aktuálisan változó

Showing: 1 - 10 of 13 RESULTS
Mozgás és lazítás

Harmatos fűben járás

A PiheNő Kör foglalkozásokon szívesen osztok meg olyan egészségmegőrző tippeket a hölgyekkel, melyeket magam is kipróbáltam vagy rendszeresen alkalmazok. Ilyen a MEZÍTLÁB JÁRÁS, HARMATOS FűBEN JÁRÁS. Ezt a remek módszert …

Mozgás és lazítás

Öngondoskodás és do – in gyakorlatok

A PiheNő Kör foglalkozásokon a mozgásos gyakorlatok után, a relaxáció kezdetén gyakran kérem a jelenlévőket, hogy gondoljanak jó érzéssel magukra azért, amiért ma is szántak időt és energiát egészségükre, teljességükre. …

Nőiség, anyaság

A bodza meséje

A bodza meséje A világ tárt karokkal várt és én gyermeki fényemmel zöldellni kezdtem. Hagytam, hogy a napsugár melegítsen, az eső növesszen, a szél táncoltassa ágaimat.  Álmokat szőttem, csodákban hittem, és …

Nőiség, anyaság

Könyvajánló kisbabás és kisgyermekes családoknak

Dr. William Sears – Éjszakai gondoskodás Dr. William Sears amerikai gyermekgyógyász, nyolcszoros édesapa és többszörös nagypapa könyve számomra nagyon meghatározó volt újdönsült anyaként. Segített hiteles információkhoz jutni a kisbabák alvásával …

Nőiség, anyaság

Női körben lenni….

Húszas éveim derekától több női kör tagja  vagyok. Kezdetben már működő közösségekhez  csatlakoztam, később magam is alakítottam ilyen női összekapcsolódásokat.  Hogy miért is jó női körben lenni? Helen Fisher (amerikai antropológus) szerint  …

Mindenféle más

A fotón látható még a luffa szivacs mellett egy saját készítésű horgolt törlőruha is. Mosható és maradék fonalból gyorsan elkészíthető. (ügyeskezűeknél akár egy családi film ideje alatt is) Egyedi dísze is lehet …

Írásaim Nőiség, anyaság

TÖKMAG A ZSEBEMBEN, ÚTRAVALÓ A SZÍVEMBEN

Tegnap délután tanfolyamot tartottam, a gyerekek  pedig az apukájukkal voltak és töklámpásokat faragtak. Ez a mi családunkban egy férfias  program, így a női nemet egyedül képviselve nekem csupán annyi teendőm van ebben, …

Írásaim Nőiség, anyaság

Nyoszolya, gyermekágy, hitvesi ágy (szexualitás a szülés után)

Egy kisbaba érkezése alaposan felforgatja a pár vagy a család addigi életét, nincs ez másként a szexualitás területével sem. Már a várandósság hónapjai is új kihívások elé állítják a szülőket, …

Írásaim Mindenféle más

Édesanyák az élelmiszerpazarlás ellen

PiheNő Baba-Mama Kör találkozónkon (2020. 10. 15.)az élelmiszerpazarlás problémájáról beszélgettünk, ötleteltünk az édesanyákkal. Sajnos hatalmas mennyiségű, még egyébként fogyasztásra alkalmas élelmiszer landol a kukában. A Nébih kutatása szerint ez Magyarországon …

Írásaim Mozgás és lazítás

Sivatagból oázis

A támogató női körök egyik áldása, hogy a beszélgetések során olyan témák is előkerülnek, amelyekről mással, máshol nehéz nyíltan és őszintén beszélni. Ilyen a hüvelyszárazság is, amikor a hüvelyváladék mennyisége …